Одним из основных тезисов стало обновление нормативов, которые вступят в силу с 1 января 2023 года. Согласно положению о комплексе ГТО, группой ученых из ВНИИФКа и Смоленского государственного университета спорта разработаны и предварительно одобрены Минспортом России обновленные испытания ГТО.
 

• Действие обновлённых нормативов начнётся с 1 января 2023 года и повлечет за собой как увеличение числа возрастных ступеней и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО, а также целую череду корректировок в нормативно правовом акте.

• Всего планируется установить 18 возрастных ступеней, с шагом у детей в 2 года, у взрослых – до 5 лет.

• Наименее популярные у населения виды испытаний также утратят силу (прыжок в длину с разбега, туристский поход).